La réflexologie s'adresse à toute personne souhaitant soutenir son organisme face à divers déséquilibres du quotidien.
Système nerveux & sommeil
Digestion & métabolisme
Équilibre & immunité
Stress et troubles du sommeil, tensions nerveuses et musculaires, maux de tête chroniques.
Problèmes de digestion, troubles du transit intestinal, accompagnement dans la gestion du poids.
Déséquilibres hormonaux, soutien du système immunitaire, circulation sanguine et lymphatique.
Le déroulement d'une séance
La séance débute par 10 à 15 minutes d'échange sur vos antécédents et vos besoins du moment, pour adapter le soin qui suit — pas de protocole standard. Installée dans un fauteuil relax, je travaille ensuite les zones réflexes du pied, qui révèle beaucoup : tensions, déséquilibres, parfois des informations que vous n'auriez pas pensé à mentionner.
Ce n'est pas une simple détente, mais un vrai soin : le corps répond à son rythme, parfois immédiatement, parfois après plusieurs séances. En fin de séance, je vous partage mon ressenti et nous faisons le point ensemble.
Suivi et contre-indications
Un peu d'histoire
Le rythme dépend de votre force vitale : d'hebdomadaire à mensuel selon les besoins. La réflexologie n'est pas pratiquée durant le 1er trimestre de grossesse, ni en cas d'entorse,de phlébite, de plaie ouverte ou d'opération récente (moins de 6 mois à 1 an) du pied, de la cheville ou du genou.
Pratique ancestrale présente en Égypte antique, chez les Incas et en Chine il y a plus de 5000 ans, formalisée au XXe siècle par le Dr Fitzgerald puis la physiothérapeute Ingham. Aujourd'hui reconnue au RNCP et soutenue par des travaux scientifiques.
Des bienfaits dès la première séance ; environ 5 séances recommandées pour un résultat durable.
