Booster son immunité
Rythme de saison
Terrain & Intestin
Une hygiène de vie ajustée aux saisons, alimentaire, physique et intérieure.
Un soutien du terrain intestinal et des émonctoires.
Écoute attentive
Conseils sur-mesure
Une écoute de votre vécu et de vos épreuves, qui laissent parfois des traces sur la santé.
Des conseils vraiment personnalisés : alimentation, compléments, petits gestes du quotidien.
Le système immunitaire ne se pilote pas de l'extérieur, il se régule depuis un terrain que l'on apprend, ensemble, à observer et à comprendre. Une grande partie de vos cellules immunitaires se trouve d'ailleurs dans l'intestin, en lien constant avec votre microbiote.
Le déroulement d'une séance
La partie écoute est essentielle : on revient ensemble sur ce qui vous a demandé de vous adapter, les changements, les épreuves et leurs conséquences. Certains moments clés reviennent parfois de façon frappante — tomber malade au même moment chaque année, par exemple. Travailler sur un traumatisme, un deuil ou un événement marquant peut alors être un vrai levier pour retrouver son état de santé initial.
Je questionne aussi le fonctionnement du corps dans son ensemble — les émonctoires, la force vitale — ainsi que vos habitudes alimentaires et votre hygiène de vie, au sens large : le sport comme le sens que vous donnez à votre quotidien. À la fin de la séance, j'ai une vision globale qui me permet de vous faire un point précis et de vous donner des conseils réellement adaptés : alimentaires, compléments, mais aussi ce petit plus qui fait la différence en cure saisonnière — comprendre pourquoi maintenant, pourquoi vous, pour savoir s'il faut booster ou simplement soutenir votre système.
Cela peut passer par des gestes très simples au quotidien, ou parfois par une question toute simple : pourquoi cette envie de sucré, justement en ce moment ? C'est pour cela que chaque séance est unique et ne se prévoit jamais à l'avance.
Tarifs
Première consultation
Consultation de suivi
80 €
1h30 — Bilan complet
60 €
1h — Ajustement & bilan
